 |
Curatenie maxima
|
 |
Desi folosesti diverse produse speciale pentru curatare, tot mai ai probleme legate de curatenia vasului de toaleta: depuneri de piatra, microbi, miros neplacut? Reckitt Benckiser vine in ajutorul tau cu o gama noua de produse Harpic Max Gel si Harpic Max Bloc. Incearca noua gama si te vei convinge ca Harpic Max te ajuta sa obtii curatenie la puterea... Max! |
|
|
|
|
Must have
|
|
Provocator, misterios si stimulant - asa poate fi descris cel mai nou produs lansat de Wrigley pe piata din Romania, guma de mestecat 5 . Iti ofera experiente senzoriale antrenante, te atrage prin ambalajul inovativ si sofisticat si te seduce prin gustul aparte, delectandu-ti simturile. Guma de mestecat 5 este un produs inovativ, creat pentru cei care vor sa depaseasca barierele conventionalului. |
|
|
|
|
Silentios...ca o soapta
|
|
Te astepti ca aspiratorul Electrolux Ultrasilencer Green sa fie verde? Ei bine, acesta este disponibil in culoarea neagra, deoarece 55% din materialul folosit pentru fabricarea lui este obtinut din plastic reciclat. Un alt motiv pentru care aspiratorul este eco e consumul redus de energie. In plus, noua tehnologie il face silentios ca o soapta, astfel incat sa nu deranjezi pe nimeni in timpul aspirarii.
Pret recomandat: 764 lei. |
|
|
|
|
Accesoriu trendy
|
|
Ergorapido este un aspirator cu design si culori deosebite, un accesoriu trendy pentru casa ta. O asociere originala este cea dintre Electrolux si Mihaela Glavan, care a creat pantofi in aceleasi culori cu ale aspiratoarelor Ergorapido 2 in 1: magenta, portocaliu, diamond sand, alb si negru. |
|
|
|
|
Calci rapid si eficient
|
|
Cu un Philips, bineinteles! Philips GC 4630 este fierul de calcat cu varf unic de evacuare a aburului ce ajunge in locurile greu accesibile. Talpa fierului de calcat SteamGlide iti ofera o alunecare mai buna, este rezistenta la zgarieturi si are o acoperire ce nu lipeste. Poti utiliza apa de la robinet, pentru ca fierul de calcat este dotat cu sistem anticalcar dublu activ. Pret: 374 lei. |
|
|
|
|
Odorizantul inteligent!
|
|
SC Johnson lanseaza Glade Sense&Spray pulverizator automatic, primul si unicul odorizant automat care iti improspateaza locuinta in mod inteligent: dotat cu senzor de miscare iti "simte" prezenta in camera si actioneaza imediat, pulverizand un parfum proaspat si revigorant. Ulterior, odorizantul actioneaza la fiecare 30 de minute, atat timp cat simte miscare in camera. Variantele de parfum ale aparatului: Lilly of the Valley si Clean Linen, iar cele trei rezerve aromate oferite de Glade: Magnolia & Vanilla, Lilly of the Valley sau Clean Linen. Preturi recomandate: 31,58 RON aparatul; 11,92 RON rezerva
|
|
|
|
|
Secretul dietei franceze
|
|
Nutrition & Sante, producatorul nr. 1 in Europa de produse dietetice si alimentatie bio, lanseaza si in Romania gama de biscuiti "The French Dietetic Secret by Gerble", in dorinta de a oferi consumatorilor produse de calitate superioara, din ingrediente 100% naturale.
Gerble ofera o selectie rafinata de biscuiti dietetici, din ingrediente 100% naturale, fara conservanti sau coloranti, cu continut scazut de zahar, sare si grasimi. Biscuitii sunt fabricati exclusiv din faina netratata in timpul prelucrarii. Disponibili in trei variante (Cioco-Coco, Musli-Caise si Miere-Portocale), biscuitii "The French Dietetic Secret" combina beneficiile cerealelor integrale cu ingrediente savuroase precum nuca de cocos, fructele uscate sau mierea |
|
|
|
|
Cel mai iubit desert
|
|
Poate ca nu o data, acasa, te-ai fi lasat ispitita de un desert bun, de o crema de zahar ars.
|
|
|
|
|
O solutie delicioasa
|
|
Clinic, s-a dovedit ca folosirea dupa mese a gumei de mestecat fara zahar aduce beneficii ingrijirii orale.
|
|
|
|
|
NUROFEN tinteste durerea
|
|
Nurofen gaseste locul dureros si actioneaza rapid si eficient, redandu- ti in scurt timp confortul si starea de bine astfel incat sa te poti bucura de fiecare moment.
|
|
|
|
|
Sarea iodata nu-i o farsa
|
|
| Muntii si dealurile din tara noastra au un sol foarte sarac in iod, ceea ce face ca aproximativ 30% din populatia noastra sa fie expusa riscului aparitiei gusei endemice - marirea glandei tiroide prin carenta de iod. Pe langa aspectul inestetic, tiroida marita contine o serie de noduli tiroidieni care se pot maligniza, degenerand in cancer de tiroida.
|
|
|
|
|
Schiul, soarele si cafeaua
|
|
| A venit iarna si zicem ca am scapat de efectele nocive pe care le pot avea radiatiile UV asupra pielii noastre? Gresit! Pericolul este la fel de mare. Daca esti adeptul sporturilor de iarna, al schiului in special, nu trebuie sa uiti de crema de protectie solara si de ochelarii de soare cu protectie UV. Cancerul de piele nu tine cont de anotimp.
|
|
|
|
|
Mangaieri ca sa scapi de stres
|
|
| Vorba buna mult aduce, dar o mangaiere e si mai valoroasa! La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii elvetieni dupa ce au comparat rezistenta la stres a femeilor care au "beneficiat" de un masaj sau o imbratisare din partea partenerilor lor, comparativ cu femeile care au primit doar cuvinte de incurajare, fara niciun contact fizic.
|
|
|
|
|
Varsta si sarcina
|
|
| Femeile care raman insarcinate mai tarziu pre-zinta un risc mai mare de a dezvolta suferinte cardiovasculare, unele dintre ele cu risc letal. Sarcina in sine determina aparitia unor modificari ale parametrilor de functionare a inimii si vaselor: volumul total de sange creste cu aproape jumatate, fapt ce suprasolicita suplimentar inima.
|
|
|
|
|
Un motiv in plus
|
|
| Doreai un motiv in plus sa renunti la fumat? Studii recente arata ca fumatorii prezinta un risc mult mai mare de a suferi de Alzheimer (70%) si de alte forme de dementa, comparativ cu nefumatorii sau cu fostii fumatori.
|
|
|
|
|
Cum sa fii barbatul puternic pe care si-l doreste o femeie
|
|
Oare ce isi doresc femeile? Este o intrebare veche de cand lumea, dar de o mare importanta pentru orice barbat care traieste in secolul XXI.
Iata si un raspuns oferit de Elliott Katz in cartea Cum sa fii barbatul puternic pe care si-l doresc femeile: un barbat plin de forta, care e in stare sa ia o hotarare, un barbat pe care sa se poata baza, care poate alege ceea ce e bine pentru cei dragi, un barbat care se comporta demn si responsabil, facand ceea ce trebuie, nu ce e mai simplu, la moda sau rapid.
|
|
|
|
|
Cum supravietuim in propria noastra familie
|
|
Relatiile dintre parinti si copii, dintre frati, dintre partenerii care formeaza un cuplu ajung uneori in situatii asemanatoare, metaforic vorbind, cu o "usa turnanta": fiecare crede ca el are dreptate si celalalt greseste. Intelegerea din familie sau cuplu se degradeaza cu timpul, provocand resentimente, suferinte, conflicte. Psihoterapeutul de familie intervine asumandu-si rolul de "al treilea obiectiv"....
|
|
|
|
|
Pentru articulatii sanatoase
|
|
Suplimentul alimentar pentru articulatii, cartilagii si oase - Doppelherz Aktiv-Artro se adreseaza atat persoanelor tinere care practica activitati sportive intense, cat si celor in varsta, ale caror articulatii se deterioreaza in timp si isi pierd mobilitatea. Doppelherz Aktiv-Artro contine o combinatie speciala de substante cu rol important in hranirea si protejarea articulatiilor si refacerea tesutului cartilaginos din constitutie. Pret: 30 lei Oferta speciala in noiembrie si decembrie 2+1 Cutie gratis |
|
|
|
|
|
De ce avem nevoie de lapte?
Fie ca e lapte de mama, lapte praf sau lapte de vaca, cert e ca laptele este primul aliment care ne rasfata papilele gustative inca din prima zi de viata.
Despre calitatile inegalabile ale laptelui de mama si implicit despre beneficiile enorme ale alaptatului la san nu are rost sa mai amintim pentru ca sunt de notorietate. Ne vom opri putin atentia asupra locului pe care ar trebui sa-l ocupe laptele (si produsele lactate) in dieta adultului.
Calciul din lapte si produse lactate
Stim cu totii ca avem nevoie de lapte si de produse lactate pentru a avea oase puternice si sanatoase si pentru a ne feri de osteoporoza (pierderea progresiva a substantei osoase, cu modificarea calitatii si rezistentei osoase, care se traduce prin dureri osoase, de spate, fracturi frecvente etc.). Insa calciul, in special cel provenit din lapte si produse lactate, are un rol important si in preventia anumitor boli cronice.
- Bolile de inima si accidentele vasculare - se pare ca atat calciul din lapte, cat si lactobacilii din iaurt joaca un rol in reducerea nivelului colesterolului din sange. De asemenea, anumite tipuri de grasimi din lapte scad riscul bolilor cardiace.
- Hipertensiunea arteriala - calciul, mai ales cel din produsele lactate, ajuta la controlarea tensiunii arteriale.
- Cancerul de colon - calciul si vitamina D scad riscul de cancer de colon. In plus, produsele lactate fermentate precum iaurtul si laptele batut ofera o protectie in plus impotriva acestui tip de cancer.
- Sanatatea dintilor - este bine cunoscut faptul ca produsele lactate, in special branza tare, previn cariile dentare. De aceea, este o idee buna sa-ti inchei fiecare masa cu fructe si branza, in locul deserturilor din zaharuri rafinate.
- Sindromul premenstrual - femeile stiu ce mult ajuta calciul la reducerea binecunoscutelor simptome: balonare, iritabilitate, oboseala, crampe abdominale si dureri de spate.
De cat calciuavem nevoie?
Necesarul zilnic de calciu este de 1000 mg pentru adulti, 1300 mg pentru adolescenti, 500-800 mg pe zi pentru copiii mici si aproximativ 1200 mg pentru adultii de peste 51 de ani.
Cantitatea de lapte (de vaca) si produse lactate recomandata a se consuma zilnic este urmatoarea:
- Bebelusi sub un an - deloc (se recomanda alaptat natural minim 6 luni)
- Prescolari si scolari - 2 portii de lactate
- Adolescenti si adulti tineri pana la 24 de ani - 3 portii
- Adulti peste 24 de ani - 2 portii
- Femei insarcinate sau care alapteaza - 3 portii
O portie poate insemna: o cana cu lapte sau cu iaurt, 50 grame de branza tare.
Diferenta dintre laptele integral, partial degresat (cu continut scazut de grasimi) si degresat (fara grasime) consta doar in continutul de lipide si de calorii. Laptele si produsele lactate degresate au acelasi continut de vitamine si minerale, precum laptele integral. Le lipsesc doar grasimile saturate si au un continut caloric mai redus.
Lapte crud sau pasteurizat?
Laptele crud prezinta pericolul de a fi contaminat cu diversi germeni mai mult sau mai putin periculosi. Exista infectii precum tuberculoza, listerioza etc. care se pot transmite la om prin consumul de lapte infectat, provenit de la animale bolnave.
Din cauza acestor situatii, recomandarea actuala este de a se consuma numai lapte bine fiert (minim 15 minute dupa ce da in clocot) sau pasteurizat.
Laptele UHT
Multi dintre noi s-au intrebat poate, cum se face ca exista lapte la cutie care are termen de valabilitate pana la 3 luni, cand noi stim ca de obicei laptele nu rezista mai mult de 3-4 zile.
Ei bine, acest lapte este sterilizat, iar valabilitatea lunga a produsului nu rezulta din cauza faptului ca ar contine conservanti, ci tocmai din modalitatea de "preparare termica". UHT (Ultra High Temperature) - temperatura foarte ridicata, inseamna ca laptele este incalzit rapid, timp de cateva secunde, la o temperatura de 135 si 150 grade Celsius, dupa care este racit brusc la temperatura camerei.
Acest procedeu de sterilizare a laptelui nu modifica nici gustul, nici consistenta si nici valoarea nutritiva a laptelui, spre deosebire de laptele pe care-l fierbem acasa pe aragaz, datorita faptului ca laptele este mult mai sensibil la durata tratamentului termic (in cazul "UHT" de doar 2-4 secunde), decat la temperatura la care este incalzit. Bineinteles ca tot procesul se desfasoara intr-un sistem inchis, steril, tocmai pentru a impiedica reinfectarea laptelui.
Laptele UHT nu mai contine astfel nici o bacterie (nici cele responsabile de alterare) si fiind ambalat aseptic, in cutii speciale care nu lasa sa patrunda nici lumina si nici oxigenul, isi mentine astfel intacte calitatile o perioada mare de timp. Insa, o data deschisa, cutia de lapte UHT trebuie pastrata la frigider, avand un termen de garantie de doar 3-4 zile, ca un lapte obisnuit.
Stiati ca...?
250 ml de lapte integral...
- si un ou mare contin aceeasi cantitate de proteine?
- Contin 100 UI de vitamina D, adica jumatate din doza zilnica recomanda adultilor cu varsta cuprinsa intre 20 si 50 de ani?
- Este la fel de bogat in potasiu si magneziu ca o banana de dimensiune medie?
- Este mai sarac in grasime decat 100 grame de carne macra de vita?
- Este mai bogat in vitamina B12 decat un ou fiert tare?
- 3 cani de lapte (de 250 ml) asigura necesarul zilnic de vitamina B2, vitamina B12 si de calciu al unui adult?
- Are jumatate din cantitatea de colesterol continuta in 100 grame de calcan sau de cod?
- Contine ceva mai multa vitamina A decat cea dintr-un ou mediu?
Dr. Adina Grigorescu
|
| |
| |
|
|
| |
|
| Recomanda articolul prin e-mail |
|
|
|
|
Benckiser vine cu surprize pentru noul Air Wick Freshmatic Mini, minisprayul automat ce mentine camera parfumata timp de 60 de zile.
